是什么让你无法完成胜任的工作呢？
- 面对复杂，望而却步
- 无聊琐事，越拖越久
- 小事忙活一天，大事一样没办
- 最后期限，步步紧逼
- 从休息回到工作，心智调整不过来
- 一错再错，不长记性
- 没想到一件事越做越复杂
- 头脑被各种想法占据
- 时间都用来学习适应复杂的工作了
- 只顾埋头工作，忘了抬头看路
- 把预估当做承诺
- 流程管理，纸上谈兵
- 牵着不走，打着倒退
- 完美主义，碍手碍脚
- 前怕虎，后怕狼，害怕失败和评论
如有以上烦恼，请看下图：
番茄工作法
番茄工作法是简单易行的时间管理方法，是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。
使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段多休息一会儿
如有以上烦恼，没事多看看 下图：
必要的时候请使用 戴明循环（PDCA）工作法。
